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오늘은 초초초간단하면서도 건강하고 맛까지 있는 닭가슴살두부유부초밥을 만들었어요. 유부 안을 밥 대신 두부와 닭가슴살, 단백질로 속을 채워주었어요. 한끼 든든한 식사도 되면서 다이어트에도 도움이 되는 건강한 식단입니다. ♡다이어트요리 ♡고단백요리 ♡닭가슴살두부유부초밥레시피 ◎ 준비물 두부 1모(300g), 유부초밥(시판용 4인분, 유부가 좀 남아요.) , 닭가슴살 200g 저는 마트에 장보러가면 유통기한이 얼마안남아서 할인하는 제품을 구경한 뒤 당일 메뉴를 정해요. 마침 유통기한이 내일까지인 두부가 할인을 하고 있더라구요. 유부초밥도 할인하고 있어서 두부유부초밥을 해야겠다고 생각했어요. 이런 제품을 구입해서 먹으면 버려질 수도 있는 음식을 먹으므로 환경에도 좋고, 저도 저렴한 가격에 재료를 구입하니 경제적..

남편의 생일날 건강한 수육을 만들기로 결심했어요. 최근 신랑이 건강검진을 했는데 식단관리를 해야겠더라구요. 보통 수육은 삼겹살로 많이하시던데 저는 기름이 더 적은 목살로 했습니다. ♡돼지목심수육만들기 ♡무수분수육삶는법 ♡돼지수육삶는법레시피 #무수분수육이란? 물을 넣지 않고 삶기 때문에 무수분수육이라고 해요. 대신 양파와 사과, 대파로 수분감을 채워줘요. 양파와 사과, 대파에서 나오는 수분으로 고기를 삶아서 따로 간하지 않아도 간이 딱 좋은 촉촉한 수육을 만들 수 있어요. ◎ 준비물 목살 600g, 양파 1개(크기가 큰양파라 1개만 넣었어요), 사과 1개 반, 대파 한주먹(집에 통대파가 없어서 썰어놓은 걸 사용했어요), 월계수잎 2개 * 무수분수육을 위한 냄비가 따로 필요하지 않아요. 양파와 사과에서 물이..

주소》서울 노원구 공릉로 101 1층 플렉스버거 운영시간》11:00~21:30 안녕하세요. 오늘은 100%수제 소고기 패티가 맛있는 공릉동 수제버거 맛집, 플렉스버거 후기입니다. 생긴 지 얼마안된 신상맛집이예요. 위치는 공릉역보단 태릉입구역에서 좀 더 가까워요. 매장에서 먹었을때 맛있어서 오늘은 배달을 시켜봤는데 역시나 맛있네용♡ 햄버거가 정성스럽게 포장되어 왔어요. 색감도 예쁘네요. 플렉스버거의 메뉴는 간단해요. 기본메뉴가 플렉스버거고, 치즈버거와 바질과카몰리버거, 팻투팻버거가 있습니다. 더블패티도 있어요. 짜잔! 별거 없은거 같은 모습이지만 먹어보면 꽉차있는 다채로운 맛입니다. 백프로 수제소고기 패티라 걸리는 부분없이 참 맛있고 불맛도 느껴져요! 빵도 보드럽고 쫀쫀해서 입안에서 순식간에 녹습니다. 맛..

요즘 마스크를 쓰고 생활하다보니 구취제거에 관심이 많으시죠. 오늘은 입안 세균과 입냄새 제거에 좋은 덴티 본조르노 치약에 대한 후기를 남기겠습니다! 저는 쿠팡에서 구입을 했어요. 얼핏보기에 올리브영에서 판매하고 있는 마비스치약이랑 똑같지 않나요. 그 제품인 줄 알고 구입한 건데...어쩐지 가격이 굉장히 착했어요. 그래도 이 치약이 나름 강호동님이 광고하고, 성분좋고, 구취제거 효과도 있다고 유명하더구요. 제가 좋아하는 민트향입니다. 상쾌할 거 같아요. 새하얀 색에 제형은 약간 묽은 편입니다. 딱 열었을 때 향이 강하진 않아요. 직접 사용해보니 솔직히 엄청 개운하지는 않았어요. 민트향이 느껴지긴 하지만 강하지 않아요. 화한 느낌이 없고 굉장히 순한 제품이라 온가족이 사용하기엔 좋은 데 진정 구취제거가 목적..

망우사는 친구가 맛집이라며 데려간 곳입니다. 해장국 맛집인 제주은희네해장국이 망우에도 있네요. 망우역에선 도보로 좀 거리가 있어요. 망우 사거리 도로변에 있어서 찾기 쉬워요. 앞에 주차 3~4대 정도 가능해요. 해장국 3개를 주문했어요. 친구는 여기서 가끔 돔베고기를 먹는다는데 그것도 참 맛있다고 해요. 기본 반찬입니다. 다진마늘은 기호에 따라 해장국에 넣는건데요. 저는 무조건 많이! 밥이 정성스런 흑미밥이예요. 나왔습니다! 음식이 나오는 속도가 빨라서 참 좋았어요. 안에 양념장이 들어있어서 별도로 간을 할 필요가 없어요. 마늘만 넣고 섞어줍니다! 선지, 양지, 우거지, 콩나물 많이 들어있습니다. 생각보다 국물이 얼큰해요. 제가 좋아하는 약간 자극이 있는 얼큰함 정도입니다. 양은 많은 편이예요. 저는 비..

오늘은 신랑 지인분이 선물해주신 베이글 맛집 포비FourB의 베이글 후기입니다. 포비는 광화문, 용산, 강남, 합정, 홍대 힙한 곳에는 다 있는 유명한 베이글 맛집 카페예요. 딱 보기에도 맛집 제품의 느낌이 나쥬? 크림치즈입니다. 유통기한도 꼼꼼하게 적혀있구요. 대용량으로 마켓컬리에도 팔더라구요. 저는 크렌베리크림치즈예요. 일반 베이글이랑 다르게 뚱뚱한 베이글이예요. 따뜻하게 먹고 싶어서 오븐에서 살짝 돌렸습니다.

저희는 결혼하면서 예물과 예단을 모두 생략하기로 했어요. 근데 엄마가 다른건 다 생략해도 이불과 반상기는 꼭 해야한다고 하시더라구요. 엄마의 고집을 못이기고 구입하러 갔습니다. 시어머니가 금색테를 싫어하시는데 대부분의 예단 반상기엔 금테가 둘러져 있더라구요. 돌고 돌아 한국도자기에서 은테가 둘러진 반상기를 발견했어요. 디자인도 은은하니 예뻐서 한번에 선택했습니다. 신부의 부케를 형상화한 디자인이 특징인 제품이예요. 본차이나의 정갈한 순백색에 은은하게 그라데이션된 민트컬러가 깨끗하면서도 세련되어 보이더라구요. 테두리가 전자레인지 사용이 가능한 백금 안료로 되어있어서 실생활에 더욱 편리하게 사용가능합니다. 굉장히 얇고 가벼워요. 그러면서도 단단하고 투광성과 보온성이 매우 우수해서 잘 안깨진다고 해요. 수분흡..

출산 후에 살이 너무 안빠져서..요즘 식단관리를 하고 있는데요. 닭이 너무너무너무 먹고 싶은거예요. 오븐에 구운 닭은 튀긴 것보단 괜찮으니까요. 오빠닭으로 주문했어요. 오빠닭 공릉점은 포장을 하면 10프로 할인을 해줘요. 열심히 걸어서 포장을 해왔습니다! 짜잔! 샐러드도 있고, 과자까지 예쁘게 포장해서 챙겨주시네요. 우앙! 너무 맛있어보이죵! 오븐에 빠진 닭 베이크입니다. 바삭바삭하니 짭조름한 맛도 나면서 역시나 너무 맛있어요. 오늘 양념은 마늘치킨 마늘아마늘아를 주문했어요. 통마늘이 올라가있어요. 마늘 소스도 달달하니 맛있는데 소스가 아낌없이 잔뜩 묻어있어서 아주 좋았어요. 함께오는 샐러드랑 양념소스랑 과자도 맛있습니다. 확실히 오븐에 구워서 느끼하지 않아 한마리를 순식간에 먹어치웠어요! 담엔 두마리를..

오늘은 일요일, 신랑이 용돈으로 점심을 사주기로 했어요. 현재 저는 모유수유중이라 음식을 조절해서 먹고 있는데요. 100일이 되어가니 점점 의지가 약해지고 있어요. 임신했을 때부터 너무나도 먹고 싶었던 초밥을 먹기로 했습니다! 초밥을 먹으면 안되는 건 아니지만 혹시라도 날음식이 신선하지 않으면 문제가 될 수도 있어서 안먹었었거든요. 오늘은 유축해서 버리기로 결심하고 주문!! 마시께는 초밥과 라멘과 돈까스를 판매하는 집이예요. 단품도 좋지만 세트메뉴도 잘되어있더라구요. 저희는 초밥7p+돈꼬츠라멘, 초밥7p+돈까스2장을 주문했습니다. 메뉴들도 잘나오지만 소스나 반찬들이 굉장히 잘나와요. 모든 음식들이 간도 쎄지않고 맛있었어요. 음식대비 가격도 착하고 알찹니다. 아주 잘먹었어요~

임산부, 수유부도 안심하고 마실 수 있는 0.00% 무알콜 와인을 소개합니다. 르쁘띠베레 모스카토 스위트 스파클링 와인 르쁘띠베레는 무알콜와인 역사 상 최초로 세계 100대 와인으로 선정되었어요. 프랑스 최고의 소믈리에와 프랑스 농림부가 최고의 제품을 만들기 위해 5년동안 제품 개발을 했다고 해요. 와인을 즐기는 프랑스에서 상황에 따라 와인을 마실 수 없는 사람들을 위해 처음 무알콜 와인을 만들게 되었다고 합니다. 무알코올이라 아이도 마실 수 있어요. 식품유형도 탄산음료로 되어있어요. 두 와인 모두 스파클링 와인이라 탄산감이 좋고, 당도도 좋아서 맛있게 꿀꺽꿀꺽 할 수 있어요. 향도 좋아서 기분 좋게 마실 수 있었어요. 칼로리와 당도 낮아서 건강하게 즐길 수 있습니다. 술을 마시지 못하는 사람에게 선물하..