안녕하세요. 요즘 날씨가 너무 더워요. 이젠 지구온난화가 아니고 지구열대화시대가 도래했다고 하더라구요. 하루에도 몇번씩 안전재난문자가 오고, 뉴스에서도 온열질환에 대한 보도가 연신 이어집니다.
아기가 있어서 에어컨 사용을 자제하고 싶지만 이 날씨에 에어컨을 안켜는 게 아이를 더 혹사시키는 것 같아요. 아기 있는 집, 여름철 에어컨 사용을 어떻게 해야 할까요? 아기방 에어컨 온도 및 추가로 선풍기 사용법까지 알아보겠습니다.
아기 있는 집, 아기방 여름철 에어컨 사용방법
일반적으로 아기들이 성인들보다 기초체온이 높기 때문에 성인이 느끼기에 약간 서늘한 정도의 온도가 적당합니다. 보통 아기방의 적정 실내온도는 20~22도입니다. 그러나 여름철에는 아기 옷차림도 얇고, 아기는 체온 조절 능력이 부족하여 외부와 실내의 급격한 온도차이가 오히려 면역력을 떨어뜨리고 아이에게 무리가 되어 감기에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 그래서 억지로 에어컨을 22도로 하기보단 바깥온도와 5도 이상 차이가 나지 않게 방 온도를 조절해주는 것이 중요하다고 합니다. 이때 온도는 에어컨 설정 온도가 아닌 실내 온도계를 이용해서 재었을 때 측정한 온도입니다.
그러나 아기에게 땀이 많이 나거나 머리가 땀에 젖거나 얼굴이 붉어지고 호흡이 빨라지는 등 아기가 더위로 힘들어할 경우에는 방 온도가 높은 거라고 보시면 됩니다. 그때는 정해진 온도를 고집하기보단 에어컨 온도를 조금 더 낮춰주는 게 좋다고 합니다.
아기 있는 집, 아기방 여름철 에어컨 사용 주의사항
아기 있는 집, 아기방 여름철 에어컨 사용시 주의사항은 에어컨을 틀었을 때 에어컨 바람이 아기에게 직접적으로 가지 않도록 해야 합니다. 에어컨 바람방향을 위로 향하거나 에어컨 바람막이를 설치하여 찬 바람이 아이에게 직접적으로 가지 않도록 해야 합니다.
다음으로 일정 시간을 정해 환기를 충분히 시켜줍니다. 공기 순환을 위해 적어도 2시간에 한번씩은 환기를 시켜주면 좋겠습니다.
마지막으로 수면시엔 배가 차지 않도록 이불을 덮어줍니다. 얇은 이불이라도 꼭 덮어주는 게 좋습니다.
아기 있는 집, 아이방 선풍기 사용법
선풍기 역시 아이에게 직접 바람이 가게 해서는 안됩니다. 또한 아기에게 지속적으로 바람을 쐬어줄 경우 아기의 피부가 건조해질 수 있으니 바람의 방향과 세기를 적절하게 조절해줘야 합니다.
이상으로 여름철 아기 있는 집, 아이방 에어컨 온도 및 선풍기 사용법에 대해 알아봤습니다. 아이들은 스스로 체온 조절 능력이 성인에 비해 부족하다보니 더운 여름에 집안 온도 관리 잘하셔서 건강한 여름을 보내시면 좋겠습니다.
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